宋代文學(xué)家范仲淹對(duì)茶之功效給予了高度評(píng)價(jià)，從他的《和章岷從事斗茶歌》中的一些詩(shī)句可以看出，他以夸張的筆法，贊美了茶的神奇功效：“……眾人之濁我可清，千日之醉我可醒……不如仙山一啜好，澮然便欲乘風(fēng)飛。”他把茶看作勝過(guò)美酒和仙藥，啜飲之后能飄然升天，這與盧仝的七碗茶歌，“……五碗肌骨輕，六碗通仙靈……”有異曲同工之妙。
宋代大文豪、大詩(shī)人蘇東坡的茶詩(shī)給人們的印象極深，以前杭州藉香居茶室曾將蘇東坡《飲湖上初晴后雨》詩(shī)中“欲把西湖比西子”一句與《次韻曹輔寄壑源試焙新茶》詩(shī)中“從來(lái)佳茗似佳人”一句相配，構(gòu)成一副神韻絕妙的對(duì)聯(lián)：“欲把西湖比西子，從來(lái)佳茗似佳人。”美妙的詩(shī)句流傳至今，依然被人們贊不絕口。蘇東坡對(duì)茶的功效深信不疑，曾有“何須魏帝一丸藥，且盡盧仝七碗茶”、“意爽飄欲仙，頭輕快如沐”的詩(shī)句，這都是“茶迷”詩(shī)人的切身感受。
宋代詩(shī)人梅堯臣在《答李仲求建溪洪井茶詩(shī)》中有贊美茶功的詩(shī)句曰：“一日一嘗甌，六腑無(wú)昏邪”。體會(huì)頗深。
宋代文人吳淑在《茶賦》中論茶功曰：“滌煩療渴，換骨輕身，茶荈之利，其功若神”。對(duì)飲茶健身的功效給予了高度評(píng)價(jià)。